- MASSAGE
- QIGONG & TAICHI
- YOGA & PILATES
- Livres DVD/CD
- INTERIEUR ZEN
- BIJOUX & PIERRES
- GAMME COTON ET KAPOK BIO
- LOTS DE 10
- DESTOCKAGE
N° gratuit. Du lundi au vendredi. De 9h à 12h et de 14h à 17h30
La Technique Pilates, est une méthode posturale de reconditionnement physique qui cultive la synergie des muscles et l’alignement du corps.
Cette discipline, plébiscitée par des millions de gens à travers le monde, renforce les muscles centraux, allonge la colonne vertébrale, développe le tonus musculaire et augmente la conscience du corps.
Mais lorsque nous pratiquons le Pilates, savons-nous exactement quel mécanisme anatomique et quels bienfaits nous en tirons.
Pour la première fois, un livre vous montre, photos à l’appui tout le travail interne engendré par vos mouvements.
Auteur : Dr Abby ELLSWORTH
Infos : 190 x 250 mm, 630g
Parution : février 2012
Editeur : LE COURRIER DU LIVRE
Marque | Non |
---|---|
Matière | Non |