Ce DVD vous démontre toutes les techniques d'auto massages utilisées dans le QI GONG.
L'enchaînement est appliqué sur le corps dans sa globalité et se déroule de la tête aux pieds.L'automassage général permet de détendre et assouplir le corps, de désobstruer les méridiens d'acupuncture et de favoriser la circulation harmonieuse du sang et de l'énergie.