Bolsters

Bolsters de yoga

Le bolster de Yoga est un coussin cylindrique ou ovale utilisé lors des postures de yoga et de relaxation. Nos bolsters ont été soigneusement fabriqués de manière artisanale selon les régles de l'art et avec des matériaux de qualités. Découvrez notre gamme spéciale coton et rembourrage en kapok certifié biologique et notre gamme lotus fabriquée en France, dehoussable et garnie d'épeautre certifié biologique ou de sarrasin 100% écologique.

Pourquoi utiliser un bolster ?

L'utilisation d'un bolster facilite l’ouverture et le confort des principales articulations, les épaules, les hanches, les genoux. Il permet aussi le relâchement des muscles, des articulations et l'ouverture des zones anatomiques importantes comme la poitrine et la région lombaire. En complément du traditionnel tapis de yoga, il sert d'appui au corps et permet de reposer les jambes. Il a l'avantage de faciliter l'effort physique lors de vos séances, mais aussi de rendre plus libre et confortable votre respiration.

Comment se servir d'un bolster de yoga ?

Il se place, généralement, sous les principales aritculations du corps pour les ouvrir et les étirer en douceur. En outre, il dénouera les tensions et favorisera la relaxation lors de vos séances. Pour réussir votre pratique, nous vous recommandons de suivre les conseils d'un professeur.