QIGONG & TAICHI

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Quelle est la différence entre le Taichi et le Qi gong ? 

• La spécificité du Qi Gong : Basée sur la bonne circulation de l’énergie vitale “Qi”, le qi gong est un art visant au bien être grâce à ses vertues médicales. Les mouvements fluides du Qi Gong ainsi que l’attention que cet art porte à la respiration renforcent la santé et préviennent des maladies. Né en Chine il y a environ sept mille ans, c'est un art de guérison et une façon de cultiver la santé physique, spirituelle et émotionnelle. 
• La spécificité du Tai chi : Apparu en Chine il y a plus de deux mille ans, le Taï chi Chuan est ar martial chinois de style interne qui privilégie souplesse et fluidité à la force musculaire. Cet art encourage la paix intérieure de par ses mouvements continus, circulaires et lents. Bien qu’il présente de nombreux avantages pour la santé physique toute génération confondue, le Tai Chi vise grandement à atteindre un alignement intérieure et une harmonisation de notre énergie Qi. 

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